リストバンドを腕に巻きます
Wrap the wristband around your wrist.

凸のポッチに穴をはめます
Fit the hole onto the protruding stopper.

きつすぎず緩すぎない箇所でとめてください。指一本くらいの隙間がある程度がちょうど良いです。
Fix it at a place that is neither too tight nor too loose.It is best if there is a gap about the size of one finger.

装着完了！
It is done!